ММА — это боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полно контактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.В основу подготовки тренировки входит: физическая подготовка, отработка приемов, спарринг. Тренировки по ММА сделают вас сильными не только физически, но и психологически, повысив вашу самооценку.