ММА — это боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полно контактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.В основу подготовки тренировки входит: физическая подготовка, отработка приемов, спарринг. Тренировки по ММА сделают вас сильными не только физически, но и психологически, повысив вашу самооценку.
Контактный вид спорта в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. В начале тренировки спортсмены разминаются. На занятиях проводятся отработки техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксерский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей. От тренировок вы получите отличную физподготовку, нервно-психологическую разрядку, обретете способность оперативно реагировать на любую ситуацию.
Контактный вид спорта в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. В начале тренировки спортсмены разминаются. На занятиях проводятся отработки техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксерский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей. От тренировок вы получите отличную физподготовку, нервно-психологическую разрядку, обретете способность оперативно реагировать на любую ситуацию.
Джиу-джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого. Принцип этот связан с преданием о враче Сиробэе Акаяме, который однажды заметил, что ветки больших деревьев в бурю (по другим источникам — под тяжестью снега) сломались, а ветки ивы, поддавшись силе, затем поднялись и уцелели. Вдохновлённый этим наблюдением, врач позже основал первую школу джиу-джитсу, дав ей имя Ёсин-рю
ГАЛЕРЕЯ КЛУБА
ТЕРРИТОРИЯ ВАШЕГО КОМФОРТА
ВИДЫ ЧЛЕНСТВА
КЛУБНЫЕ КАРТЫ С НЕОГРАНИЧЕННЫМ ПОСЕЩЕНИЕМ ВСЕХ ЗОН ФИТНЕС КЛУБА
г. Алматы, пр. Суюнбая 89 б Часы работы: пн-пт: 7:00-23:00, сб-вс: 9:00-21:00 Для клиентов клуба доступна бесплатная большая парковка
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ
ЗАПИШИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Записаться на первую пробную тренировку можно онлайн прямо с вашего мобильного телефона, зарегистрировавшись в личном кабинете. Так вы сможете не только управлять аккаунтом вашего ребенка, замораживать\размораживать абонементы, но и отслеживать динамику занятий, а также оплачивать онлайн за новые тренировки. Для большего удобства у нас есть прекрасное мобильное приложение!
ПРОДОЛЖИТЬ
ЗАПИСАТЬСЯ ЧЕРЕЗ ВАТСАП
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Международный чемпион Казахстана "Astana Open" по Бразильскому Джиу-Джицу. Выступал в международных турнирах Gi и No Gi "ARLAN GRIP SELESTION, ALMATY OPEN, ASTANA OPEN" . Принимал участие в различных семинарах и тренингах. В данный момент активно занимаюсь борьбой и различными видами спорта.
Достижения: имеются 11 дипломов; 2 сертификата; 4 грамоты; так же имеются 12 медалей за 1 место; 3 медали за 2 место; 4 медали за 3 место.
ЗАПИСАТЬСЯ К ТРЕНЕРУ
О тренере
Кандидат в Мастера Спорта по боксу РК - 2012. Мастер спорта по боксу РК - 2017. Многократный чемпион города Алматы:
2012- 1 место;
2013 - 2 место; (голубые грамоты).
Чемпион города Алматы среди взрослых - бежевая грамота. Финалист международного турнира класса А. Агеева, г. Москва. Чемпион международного турнира класса А. Бекзата Саттарханова, г. Туркестан, 2015 год. Чемпион республиканского турнира Рыскулбекова, 2016 год. Участник матчевых встреч Казахстан - Китай - Китайская награда. Участник матчевых встреч Казахстан - Узбекистан - грамота с изображением. Финалист Республиканского турнира Мукагали Макатаева - желтая грамота. Финалист республиканского турнира А.К. Тшанова, 2014 год, салатовая грамота Чемпион в Открытом Первенстве Дворца школьников по боксу среди юношей 2010/2011/2012 год - красная грамота и синяя.
ЗАПИСАТЬСЯ К ТРЕНЕРУ
О тренере
Мастер спорта Р.Б. Мастер спорта Кёку́синкай карате. КМС вольная борьба. Неоднократный чемпион АРБ с 1996-1998 г.г. Стаж работы - 17 лет.