Тренер: Турсунов Малик
Групповые занятия по ММА
Тренер: Турсунов Малик

Групповые занятия по ММА

Тренер: Нальгиев Израил
Групповые занятия по боксу
Тренер: Игошева Татьяна
Kangoo Jumps&Stretching
Тренер: Гурин Илья
Функциональная тренировка
Тренер: Гурин Илья
Функциональная тренировка
СЕКЦИИ И ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
ВИДЫ И ОПИСАНИЕ НАПРАВЛЕНИЙ ТРЕНИРОВОК
ММА — это боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полно контактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.В основу подготовки тренировки входит: физическая подготовка, отработка приемов, спарринг. Тренировки по ММА сделают вас сильными не только физически, но и психологически, повысив вашу самооценку.
БОЕВОЕ ИСКУССТВО ММА
Возраст от 6 до 50 лет
Возраст от 6 до 50 лет
БОКС - КЛАССИЧЕСКИЙ СПОРТ
Контактный вид спорта в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. В начале тренировки спортсмены разминаются. На занятиях проводятся отработки техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах (боксерский мешок, груша). Практикуется большое количество упражнений на специальную физическую подготовку: упражнения со скакалкой, набивным мячом, гирей. От тренировок вы получите отличную физподготовку, нервно-психологическую разрядку, обретете способность оперативно реагировать на любую ситуацию.
Соединение силовой и кардио нагрузки в одной тренировке. Данные тренировки позволяют добиться повышения функциональной силы вашего тела, координации, равновесия, выносливости, а также они являются высокоинтенсивными направлены на развитие разных групп мышц. Функциональная тренировка не обязательно должна быть силовой. Это работа с собственным весом, или свободными весами.
Главная задача этих тренировок - найти оптимальную комбинацию, подходящую именно вам, подобрать правильный вес и рациональное количество повторений. Тренировки помогут укрепить опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему.
СИЛОВАЯ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Продолжительность: 60 мин
Возраст от 6 до 50 лет
Kangoo Jumps
Занятия фитнесом в специальных ботинках. Такие тренировки очень высокоинтенсивные и направлены на увеличение выносливости всего тела. Занятия помогают сбросить лишний вес и повысить общий тонус организма. Занятия полезны для людей практически любого возраста. Интенсивность занятий зависит от опыта и возраста участников.
ВИДЫ ЧЛЕНСТВА
КЛУБНЫЕ КАРТЫ С НЕОГРАНИЧЕННЫМ ПОСЕЩЕНИЕМ ВСЕХ ЗОН ФИТНЕС КЛУБА
3 ДНЯ ПРОБНЫХ
ТРЕНИРОВОК
АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО
Никаких дополнительных условий
Можно без наших тренеров
Никаких обязательств
ТРЕНИРУЙСЯ С НАМИ
ПРИХОДИ
ПОПРОБУЙ
ОЦЕНИ
ГОДОВОЙ
130 000 тенге
АБОНЕМЕНТ
10 800 в месяц
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА:
АКЦИОННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
В РАССРОЧКУ ОТ KASPI BANK
ТРЕНИРУЙСЯ ВСЕГО ЗА
акционная стоимость
Доступ без ограничений по зонам;
без ограничений по времени
12 гостевых посещений;
Две дополнительные тренировки с тренером;
Заморозка 30 дней;
Доступ в любую из локаций;
МЕСЯЦ FULL DAY
17 900
Радостовца 69
19 900
Гагарина 244а
ПОКУПКА ОНЛАЙН
Суюнбая 89б
ЛОКАЦИИ
19 900
19 900
17 900
17 900
ОПЛАТА НА РЕЦЕПЦИИ
АКЦИОННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Доступ только в один из клубов
Без ограничений по времени
Тренер за дополнительную плату;
Заморозка 5 дней;
Без ограничений по зонам.
1 гостевое посещение;
МЕСЯЦ FULL DAY
Клуб на Радостовца 69
24 900
Клуб на Суюнбая 89б
Доступ в любой из клубов;
Без ограничений по времени;
Тренер за дополнительную плату;
Заморозка 5 дней;
Без ограничений по зонам.
1 гостевое посещение;
ОДИН АБОНЕМЕНТ - ДВА КЛУБА
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ БЕСПЛАТНО!
ПРИХОДИ И УБЕДИСЬ В КАЧЕСТВЕ НАШЕГО ФИТНЕС КЛУБА!
*во время посещения вы познакомитесь со всеми функциональными залами нашего клуба, тренерами и сможете пройти свою первую тренировку.
МЫ НА КАРТЕ
УДОБНОЕ РАСПОЛОЖЕНИЕ КЛУБА
г. Алматы, пр. Суюнбая 89 б
Часы работы: пн-пт: 7:00-23:00, сб-вс: 9:00-21:00
Для клиентов клуба доступна бесплатная большая парковка