КроссФайт
Интенсивные тренировки
Всего 3 часа тренировок в неделю и ты быстро придешь в форму!
г. Алматы
пр. Суюнбая 89б
Запишитесь на Кроссфит!
Устали делать одни и те же упражнения по кругу?
Нет времени заниматься спортом?
Хотите разнообразие
тренировок в зале?
Если вам стало скучно от стандартных тренировок в зале, или хотите набрать
хорошую физическую форму за короткий период, то приглашаем вас на КроссФайт
Почему люди выбирают КроссФайт?
Экономия времени, которое Вы можете потратить на другие сферы жизни
Тренировка по кроссфайту длится 1 час
Тренировки в мини группах до 10 человек
Тренер обучает каждого и следит за техникой выполнения упражнений
КроссФайт – это сообщество
мотивированных людей
Находясь в правильном окружении с общей целью, у вас всегда будет новая планка для своего развития
Ничего лишнего
Только функциональные движения, базовые упражнения и необходимое оборудование, а также работа с собственным весом
Запишитесь на Кроссфит!
Готовим сердечно-сосудистую систему к тренировке.
Программа тренировок
Кардио тренировки
Интенсивные тренировки
Тренировки на выносливость
Выполняем комплекс силовых упражнении
Силовые тренировки
Максимальное количество повторении за маленький период
Работа на "взрыв"
Выполняем комплекс силовых упражнении
Элементы борьбы
КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ВЫ ДОСТИГНЕТЕ:
Повысите выносливость
Увеличите силовые показатели
Избавитесь от лишнего веса
Приведёте мышцы в тонус
Будете чувствовать себя отлично
Повысите силу удара
Запишитесь на Кроссфит!
Тренер
Руслан
  • Победитель и призёр открытых турниров по кик боксу
  • Призер международного турнира по грэплинг "Arlan Grip Selection"
  • Победитель и призер турниров по MMA, рукопашному бою
  • Победитель профессионального турнира "Alash Pride Selection
Место проведения
S89 Fitness Center Almaty
проспект Суюнбая 89б

В группе всего 10 человек.
Успейте записаться!